産後の料理がツライなら!【離乳食も】簡単便利な食材宅配ベスト3

産後 食材宅配ベスト3

産後、1番辛いのは自分。乗り切るのも自分。

子供産んで1週間たらずで退院って、まだまだ体ボロボロですよ!
後陣痛でお腹は痛い、授乳したりミルク作ったりおむつ換えたり記録つけたり…

普通分娩でも壮絶ダメージ受けてるし、難産や帝王切開だったらなおさらですよね。
しかも2,3時間おきの授乳で眠れもせず、体力精神力ともにガタガタ。

こんな状態じゃ家事すらキツイ。
新生児の育児は代わってもらおうにも無理だし…

このキツさ、少しでも楽にできないか。
赤ちゃん〜幼児の時期はとにかく忙しいし疲れる時期。
育児にリソースを割くぶん、ほかのところで余裕を持たねばやってけません。

今回は「台所仕事」
頼れるものは頼って、楽をしつつ美味しくいただこうというのが今回の趣旨です。
特徴の違う会社を吟味してベスト3を選びましたので、参考にしていただければ幸いです。

産後に食材を頼んでいた理由

ごはんも子育てもバッチリ

という幻想

わたしの産後を思い出すと…

一人目は産後1ヶ月くらい実家にいました。
上げ膳据え膳で赤ちゃんに集中でき、ありがたい環境でした。
それでも体は痛いし頻回授乳(あまり母乳出なくて混合)で睡眠不足、初めての子育てで不安ばかり。決して楽ではなかった。
二人目は退院後すぐ自宅へ。上の子がいますしね。
母乳は出たので赤ちゃんのお世話自体はこなせたけど、家族の食事、上の子の保育園の準備、掃除洗濯…
すぐにいつもの家事に追われ、やっぱり余裕なんか全然ない。眠い。

実家にいようが二人目だろうがしんどいもんはしんどいんですよね。

赤ちゃん生後1ヶ月は外出は避けるようにとも言われたし(かなり無理がないか…?)、買い物も極力減らしたいです。

そんな状況で使ってたのが野菜や食品の宅配。

自分が外に出れない、夫も残業で頼めない、親にも頼りづらい…通販で済むなら頼んでしまえ!と。

なぜ産後に野菜・食材の宅配が便利なのか

なぜ産前産後に宅配が便利なのか。
それは、この時期の困ったことをピンポイントで解決してくれるからなんです。

抱える悩みはおもに4つ。
「時間がない」「動けない」「栄養が偏る」「離乳食が大変」です。

時間がなくても大丈夫

産後はまぁ忙しい。
数時間おきの授乳、おむつ交換、寝かしつけたら自分も一緒に寝て…
起きている時間は赤ちゃんのお世話メイン。
食材宅配は授乳中などのスキマ時間に注文できますし、定期購入なら自動的に送ってもらえるので注文し忘れも防げます。

あらかじめ下ごしらえされた料理キットなら更に時短が可能。

授乳しながら注文、赤ちゃんが寝たスキに眺める…これならなんとかできそうです!

動けなくても大丈夫

産後1ヶ月はそもそも赤ちゃんとともに外出を控えたいし、
それを過ぎても抱っこ・ベビーカーにより動きが制限されます。

赤ちゃんを抱えてると満足に買い物するのはむずかしいですよね。

特に重い・大きい野菜などは持ち運びが大変なので、自宅まで届けてもらえると非常に助かります。

産後の買い物はマジで大変。通販や家族にお願いしましょう!!

栄養バランスよく、しかもおいしい

子供のためにもちゃんとご飯を食べなきゃ。
しかし忙しい動けない、疲れがたまると自分の食事どころじゃないのも本音。

いろいろな種類の野菜のセットを頼めば、旬の野菜がたくさん摂れます。
旬のものは栄養も多いし、無農薬や有機栽培の野菜はおいしい!

おいしくてピンピンした食材は見るだけでテンションを上げてくれます!

ついでに離乳食にも便利

宅配サービスって結構ママさんをターゲットにしていて、
それゆえ離乳食商品が充実してるところも多い。
解凍してすぐ使えるペースト、パウチ、大人用のキットで離乳食も作れるレシピがあったり。

会社によってさまざまですが、離乳食作りはかなり面倒なので備えがあると助かります。

全部手作りするのは大変!ちょっと手抜きや楽をしたって、赤ちゃんが元気ならオールオッケー。

産後のしんどさを軽減してくれるから、食材宅配はを使わないのはもったいないのです。

管理人の独断と偏見もありありの食材宅配ベスト3をご紹介します

おすすめ食材宅配1位:オイシックス

食材宅配 オイシックス

お試しセット1,980円(送料無料・キャンペーンによる)
配達地域全国
指定食材の定期購入あり
かんたんキットあり(2人分/主菜副菜)
ママ割引なし(プレママ・ママコースあり)
年会費なし

ダントツでおすすめなのがオイシックス。

食材宅配で一番有名な会社ですよね。
大地を守る会、らでぃっしゅぼーやとも統合されて右に出るものはいない状態に。(それぞれの事業は継続されています)

知名度があるのは利用者が多いから。
利用者が多いのは使いやすいから…というシンプルな話。

定期宅配のプレママ・ママコースなら、
放射線物質が検出されない特に安全な食材を定期的に届けてくれます。

すごいのが子供の月齢に合わせて商品内容を変えてくれるところ!
産後の授乳期ならママの体調のため、離乳食が始まったらゴックン期・モグモグ期など進み方に合わせてくれます。)
大手だけあって痒いところに手が届くサービスです!

画像出典:オイシックス

また、「オイシックスたべもの安心宣言」として、農薬はできる限り使わない・有機(オーガニック)栽培・自然に近い畜産などを提案しています。
安心な食べ物を取り入れたい、というかたにもおすすめできます。

妊娠中~離乳食期のお子さんがいるなら一度は試してほしいのがオイシックスです。

オイシックス公式サイト 

管理人が使っていたうちの一つがオイシックス。
(大地を守る会も使ってましたが、オイシックスのほうがママ向けです)

オイシックスの商品例

2位:ヨシケイ

食材宅配 ヨシケイ

お試しセット5日分3,000円~(送料無料)
配達地域全国
指定食材の定期購入なし
かんたんキットあり
ママ割引なし(プチママコースあり)
年会費なし

創業40年、「夕食宅配」という独自のスタンスをとっています。

食材を1週間毎日(5日分)配達してくれるんです。
ヨシケイの宅配車を見たことがある人も多いのでは?

何がありがたいって、頭を使わず手料理が作れること!
食材を取り出して、レシピ通りに作るだけ。なんて簡単なんでしょう。

産後は体が動かないだけじゃなくて、頭の回転も遅くなる…というか考えてる余裕ないですもんね。

あらかじめ献立ができてるから助かるんです。大人用の材料から取り分けて離乳食をつくれるレシピもあるし、管理栄養士が監修してるから栄養バランスもバッチリ。

夜は旦那さんも帰ってくるしある程度ちゃんとご飯つくらなくちゃなんですが、ヨシケイがあれば献立や面倒な調理に悩まされなくていいんです。
産後すぐだけでなく、職場復帰して忙しいワーキングママさんに大助かりですね。

しかも入会金・年会費・配達料もろもろ不要!
メニューの価格だけという明朗会計もうれしい。

「すまいるごはん」「Cut Meal」「Lovyu」のいずれかの「もっと知る」をクリックするとお試しメニューが見れます。ママ向けはすまいるごはんです。

5日間お試しができるので、とりあえず試して判断するとよしです。
ネットでメニューブックも見れますよ。(ヨシケイサイト上部の「WEBメニューブック」)

ヨシケイの商品例

3位:ビオ・マルシェ

宅配 ビオマルシェ

お試しセット1,500円(送料無料)
配達地域全国
指定食材の定期購入あり
かんたんキットなし
ママ割引なし
年会費5,000円、預託金2,000円(退会時返金)

ビオ・マルシェ、これまた趣向がちょっと違って「オーガニック」に強くこだわっています。

週に一度の定期宅配なのはオイシックスなどと同じ。
ほかの宅配サービスも有機野菜の取扱いはありますが、ビオ・マルシェはしっかりオーガニック認証(有機JAS)を受けていることを重要視しています。

有機JAS規格は「化成肥料、農薬は原則不使用。動物への薬品制限、動物福祉への配慮、遺伝子組み換え作物の禁止」などが定められています。詳しくは農林水産省のページにて。

要は生産者・自然・作物・動物・消費者それぞれが健康的であると。
有機食品を扱う生産者さんを応援しつつ、自分や家族に安心でおいしいものを食べさせたい…
食は自然とつながっていること、いわゆる「食育」を感じられるんです。

野菜、米、生活用品などジャンルは多いながら、人にやさしいラインナップ。
季節によって手作り梅シロップや手作り味噌のセットなどもあります。

取り立ててママ向け!という特徴はありませんが、食にこだわりがあるならチェックしておきたい宅配サービスです。

ビオ・マルシェ公式サイト

ビオ・マルシェの商品例

有機米つぶつぶ野菜おじや


有機みかん


フルーティーセット

番外:パルシステム

パルシステム

お試しセット1,000円(送料無料)
配達地域東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・静岡・新潟
指定食材の定期購入なし
かんたんキットあり(3~4人分/主菜)
ママ割引配達料最大無料/地域による
年会費なし(入会時の出資金のみ)

食材のみならず生活用品全般を扱うのがパルシステム。
便利なんですが、食材じゃないし地域が限られるので番外としました。

パルシステムはは生協(COOP)です。
といってもスーパーではなく、実店舗もありません。
利用者が組合員となって、組合費などで運営する非営利の組織です。

年会費・入会金はなし。
最初に出資金として1,000~2,000円がかかりますが、それも辞める時に返金されます。
純粋に注文したぶんのお金しかかからないので懐がさみしくても利用しやすいのが嬉しいですよね。

配達時に不在でもOK!保冷箱で置いておいてくれます。
授乳中とか仕事中とか、すぐ出れないときは結構あるから助かります。

サービス面は申し分ないものの、関東中心とした一部地域しか使えないんですよね。
該当地域にお住まいの方にはおすすめです!

食材宅配でママと家族が笑顔になる!

メニューを考えて、買い物をして、下ごしらえをして、調理して、取り分けて、食べ終わったら片付けて…
「ごはんを作る」と言っても工程が多いこと多いこと。

母乳育児は特に疲れやすいし、無理がたたると産後の肥立ちが悪く回復が遅れることも。

ほどよく動くのは良いですが、負担を感じるようならこういったサービスに頼るのも悪くないですよ。

食材宅配によって家事負担を軽くするのも一つの手。ママが元気になれば子供も笑顔になり、家族全体のゆとりにつながります。

個人的には宅配野菜のおいしさも知っていただきたいところです。
よし食べよう!という気になります。

食材が届いて、開けたときのワクワク感もなんとも言えません!
今回は何が届いたかな?美味しそうだな〜と思える。この気持ちこそ大事。

2019年、一番おすすめはオイシックス!

オイシックス(Oisix)

さすが不動の最大手、まず試して間違いありません。
利用者が多く運営年数も長いので、消費者のニーズをよく把握しています。

  • 産地のはっきりした低・無農薬野菜の取扱いがある
  • 商品の定期購入ができる
  • ママ向けの商品やコンテンツが充実している

総合的なメリットが多いのが1位の理由です。

お試しセットは野菜、果物、キットなど14品入って1,980円~。(※キャンペーン内容によって変わります)
とってもお得なので、ぜひ一度見てみることをおすすめします!

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